Qigong auf dem Stuhl.pdf

Qigong auf dem Stuhl PDF

Gerhard Müller

Bei manchen Leserinnen und Lesern mag die Vorstellung, Qigong auf einem Stuhl zu praktizieren, Verwunderung auslösen, denn in China wird Qi Gong meistens in einem Park geübt. Für uns Menschen im Westen stehen jedoch andere Dinge im Vordergrund als in China. Etwa die Bewältigung des Alltags mit Arbeit, Stress und häufig Überlastung, aber auch die Hilfe bei kleineren und größeren Beschwerden. Nicht zu vergessen ist auch die Unterstützung bei der persönlichen geistig-seelischen Weiterentwicklung.Wenn Sie Hilfe suchen bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Schlafstörungen und - damit einhergehend - Müdigkeit tagsüber, Kreislaufbeschwerden und Atemwegserkrankungen, werden Ihnen die einfachen Übungen aus diesem Buch helfen, aktiv die eigene Gesundheit zu verbessern. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und können in vielen Alltagssituationen angewandt werden.

vhs Südliche Bergstraße e.V.: Qigong auf dem Stuhl - 18 ... Fördern Sie Ihre Vitalität und Lebensfreude mit den 18 Übungen des Qigong. Die einfachen, fließenden Bewegungen unterstützen Ihr Wohlbefinden. Verspannungen und Schmerzen können gelindert werden und die Durchblutung wird gefördert. Ihr Körper findet zu mehr Ruhe und Gelassenheit. In diesem Kurs werden alle Übungen auf dem Stuhl ausgeführt.

9.46 MB DATEIGRÖSSE
9783738648201 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Qi Gong bedeutet „Lebensenergie durch Atmung“. ... Setzen Sie sich aufrecht und bequem auf einen Stuhl, schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie ruhig und  ...

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Mattio Müllers

Qigong | Taiji & Qigong Altenstadt a.d.Waldnaab

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Noels Schulzen

Wir üben in unserer Qigongschule sowohl in der Standhaltung als auch im Gehen, im Sitzen auf dem Stuhl oder Boden mit Meditationskissen und im Liegen. Dabei spielt die Vorstellungskraft, d.h. mentale Bilder, ein wichtige Rolle, um das Qi zu locken, die äußere Qigong-Bewegung energetisch zu füllen, damit die Lebensenergie gut fließen kann. Qigong auf dem Stuhl by Gerhard Müller · OverDrive ...

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Jason Leghmann

Yoga und Qigong. Kursleiterin. Christa Grammerstorf. Telefon: 040 6437690. Email: cmineral22(at)aol ...

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Jessica Kolhmann

2020-2-18 · Freie Plätze im Kurs "Qi Gong auf dem Stuhl" Montag, 17.02.2014, 14:09. Ab nächsten Montag, 24. Februar 2014, von 9 bis 10 Uhr können Sie die Woche mit den Geist und Körper entspannenden Übungen des Qi Gong mit Astrid Beckmann im Haus der Begegnung im Giebel (Giebelstraße 14) beginnen. Yoga auf dem Stuhl | kvhs Mayen-Koblenz