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Yoga-Anatomie 3D PDF

Ray Long

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

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8.37 MB DATEIGRÖSSE
9783868830927 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Dieses Buch ist ein hilfreicher Übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert.Yoga Anatomie 3D, Band 2 von Ray Long - Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anat

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Mattio Müllers

Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln und Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen, gibt es nun 4 weitere ...

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Noels Schulzen

Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten MuskelYoga Anatomie 3D, Band 1 von Ray Long - Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln Yoga-Anatomie 3D: Das Boot – Navasana | Yoga anatomie ...

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Jason Leghmann

How to diagnose posture disorders. • The muscular system in yoga: See all the muscles in 3D. The YOGA app is available on ALL devices! Yoga App on iOS & ... 3D Skelett- Yoga Anatomie. Endlich ist es soweit! Unser 3D Skelett ist nach unzähligen Arbeitsstunden fertig. Hier die ersten Videos,..enjoy! Wir freuen uns ...

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Jessica Kolhmann

Buchtipp: Yoga Anatomie 3D Nachdem ich Band 1 und Band 2 der Yoga-Anatomie 3D Bücher Schritt für Schritt durchgearbeitet habe, hat es irgendwann “Klick” bei mir gemacht und ich habe inzwischen das Gefühl, ein gutes Verständnis und gleichzeitig einen guten Überblick über Anatomie zu haben. Der Autor Ray Long hat die Themen für mich gut verständlich erklärt.