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Fit in 10 Minuten • 46 effektive Trainingseinheiten•Schritt für Schritt erklärte, durchgehend illustrierte Übungsabläufe• Übungen für die Faszien, Schwünge, Sprünge, Federungenund Selbstmassage mit Rolle und Ball• Plus 6 Specials zu den Themen Lockerung, Kräftigung und BeweglichkeitSie möchten Ihr Faszienegewebe kräftigen und Fitness ganz leicht in den Alltag integrieren? Dann legen Sie jetzt los!Erreichen Sie Ihr Ziel mit diesem Buch und nur 10 Monuten Training am Tag. Mit 46 effektiven Übungseinheiten trainieren Sie systematisch und unkompliziert täglich enen adneren Bereich Ihres Körpers. Die positive Wirkung werden Sie schon nach kurzer Zeit sprüren. So einfah kann Fitnesstraining sein.

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3.51 MB DATEIGRÖSSE
9783625180982 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

8. Okt. 2015 ... Doch der Nutzen von Faszientraining ist wissenschaftlich nicht... ... Ein Fitness- Studio, das kein Faszien-Training anbietet, kommt inzwischen ...

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Mattio Müllers

7. Nov. 2019 ... Faszien trainieren Dieses Faszientraining sollte jeder machen. Just Life / Shutterstock.com. Wer sein Bindegewebe trainiert, ist beweglicher, ...

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Noels Schulzen

Faszien-Training. Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere neuen Faszien-Angebote vorstellen zu können. Sport neu denken und TUN! durch FASZIENTRAINING für  ... FASZIEN TRAINING. Zum Lösen von schmerzhaften Muskelverspannungen und Verklebungen des Bindegewebes. Gesund und Fit. [email protected]

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Jason Leghmann

Faszien: Training kann Verspannungen lösen | NDR.de ...

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Jessica Kolhmann

7. Nov. 2019 ... Faszien trainieren Dieses Faszientraining sollte jeder machen. Just Life / Shutterstock.com. Wer sein Bindegewebe trainiert, ist beweglicher, ...