Das Womens Health Workout ohne Geräte.pdf

Das Womens Health Workout ohne Geräte PDF

Martina Steinbach

Toller Body, straffe Beine, flacher BauchLust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist „Das Womens Health Workout ohne Geräte“ perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit – legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden – echt easy durch Bodyweight-Training!Ausstattung: 532 Farbfotos

Training ohne Geräte: Eigengewichtsübungen sind der einfachste Weg zum Traumbody. U m einen definierten und schlanken Körper zu bekommen, brauchen Sie nicht viel. Keinen Vertrag im Fitnessstudio und auch keine aufwendigen Gerätschaften – selbst Zeit brauchen Sie nur wenig. Women's Health Workout ohne Geräte ... - wissenschaft Shop

8.88 MB DATEIGRÖSSE
9783517089928 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Mit neuen Trainingsprogrammen wird das Workout effektiver. ... Es gibt Fitness Apps, mit denen man das Training zuhause ohne Geräte schnell und einfach ...

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Mattio Müllers

Training ohne Geräte: Eigengewichtsübungen sind der einfachste Weg zum Traumbody. U m einen definierten und schlanken Körper zu bekommen, brauchen Sie nicht viel. Keinen Vertrag im Fitnessstudio und auch keine aufwendigen Gerätschaften – selbst Zeit brauchen Sie nur wenig.

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Noels Schulzen

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